このアプリでは簡単に心拍数を計ることができます。
「開始ボタン」をタップ後、1拍ごとに「ハートボタン」をタップすることで、一番上の枠に平均心拍数が表示されます。
上から二番目の枠には直近1拍に対する心拍数が表示されます。
運動強度の測定時(オプション)には画面が暗転し、上から二番目の枠に運動強度が表示されます。
カルボーネン法・・・安静時心拍数を0%、最大心拍数を100%とした運動強度。
ゼロ・トゥ・ピーク法・・・心拍数0bpmを0%、最大心拍数を100%とした運動強度。
※年齢と性別から割り出される安静時心拍数と最大心拍数のデフォルト設定はあくまでも目安の数値です。適正値には個人差があります。